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GYROTONIC® / GYROKINESIS®

 

Consiste na prática de movimentos fluidos, rítmicos e circulares, integrados a respiração.
Sua prática refina padrões motores, auxiliando o corpo a desempenhar a função de movimento de maneira mais eficiente e econômica, seja com objetivo de prevenir ou recuperar lesões, condicionar corpos de diferentes idades e condições físicas, ou melhorar a performance de atletas.

Força e flexibilidade são desenvolvidas simultaneamente, pois propõe movimentos de grande amplitude, envolvendo múltiplas articulações, o que também favorece o ganho de estabilidade dinâmica e o refinamento da coordenação motora.

Um dos seus diferenciais está no aspecto da tridimensionalidade: enquanto a maioria dos sistemas de movimentos baseia-se em movimentos lineares (levanta/sobe), ele tem como princípios fundamentais os movimentos circulares e espirais que estimulam músculos e articulações na sua máxima funcionalidade.
Sua prática pode ser realizada no solo (com/sem uso de um banco), na metodologia chamada GYROKINESIS, como o sistema foi originalmente concebido, ou em sofisticados equipamentos de madeira que auxiliam a realização dos movimentos, em muitos momentos eliminando a ação da gravidade e em outros oferecendo resistência, favorecendo o ganho de forca muscular.

PROFISSIONAIS • GYROTONIC®
  • FERNANDA AMARAL RODRIGUES

    • Fisioterapeuta graduada pela Pontífica Universidade Católica de Campinas (PUCCAMP), 1999.
    • Especialista em Fisioterapia Respiratória em Universidade de Terapia Intensiva no Adulto do Hospital de Clínicas da UNICAMP, 2000.
    • Instrutora certificada em Pilates para fisioterapeuta pelo Centro Cientifico Cultural Brasileiro de Fisioterapia (CBF), 2006.
    • Formação no “Conceito Maitland” – grupo de terapia manual, pela Advanced Manual Therapy Institute, 2008.
    • Acompanhamento no estúdio de Pilates “The Pilates Stúdio New Farm” em Brisbane, Austrália, 2008.
    • Mestre pelo departamento de cirurgia pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), 2009.
    • Instrutora certificada em GYROTRONIC EXPANSION SYSTEM®, formação e certificação com Juergen Bamberger, 2009.
    • Participação na 6ª Polestar International Conference, realizada no Brasil, 2009
    • Introdução ao sistema Core Align, 2010.
    • Formada em estabilidade na bola por Michael King Pilates – Matwork education, 2011.
    • Instrutora em GYROKINESIS®, formação com Gal Villas-Boas, 2011 e certificada por Erika Hassan, 2012.
    • Certificação em LEG EXTENSION® com Gal Villas-Boas, 2012.
    • Instrutora certificada Fit Reformer pela Polestar Education (Physio Pilates), 2012.
    • Workshop de Órbit™: Um caminho divertido para um corpo ativo, com Rafael Spindola, 2013.
    • Workshop GYROTONIC Level II, com Gal Villas Boas, 2014.
    • Participação no II Congresso Brasileiro de Pilates e I Meeting Internacional de Treinamento Funcional, com 25 horas de capacitação profissional, setembro 2014.
    • Workshop de Power Pilates, com Diego Scartozzoni, 2014.
    • Workshop de Treinamento Funcional para desenvolvimento de força e potência, com Luigi Marino, 2014.
    • Workshop de Fletcher Pilates e a Fletcher Percussive Breath®, com Adriano Bittar, 2014.
    • Workshop de Acondicionamiento atlético em mat y en reformer, Erika Fehler, 2014.
    • Experiências em doenças ortopédicas, reumatológicas, neurológicas.