Nos dias de hoje, em que a concorrência corporativa e a velocidade de disseminação de informação é cada vez maior, nós, trabalhadores em busca de conquistas pessoais e financeiras, somos obrigados a utilizar o nosso tempo da forma mais eficiente possível. Consequentemente, temos menos tempo para cuidar da nossa saúde física, da alimentação e, principalmente,…
É tempo de festas, confraternizações por isso necessitamos preparar nosso organismo para receber alimentos que não estamos acostumados a ingerir durante todo ano, assim como bebidas principalmente alcoólicas e os doces, ahh os doces !! São vários e fartos , a sua maioria sempre com leite em sua preparação, e como sabem o leite de…
Ovo do bem! O ovo é um alimento de alto valor nutritivo, muitos anos considerado vilão por conter colesterol na gema, ele foi excluído da alimentação de muitas pessoas. Atualmente os estudos demonstram que o ovo contém colina na gema, importante nutriente para o funcionamento dos neurônios responsáveis pela memória, mas opte pelos orgânicos, aqueles…
“A melancia, fruta bem refrescante para ser consumida no verão, além de vitaminas, minerais e fitoquímicos ela tem citrulina, composto vasodilatador importante para melhorar o funcionamento do coração. Faça sucos com melancia, água de coco e clorofila, presente nas verduras verde escuras como couve, agrião e rúcula. Imagine que delicia de suco, e também terapêutico.…
Ela nos faz viver por mais tempo e com mais disposição Mesmo depois de tudo o que foi dito e escrito sobre as maravilhas que a ginástica pode proporcionar, ainda falta ânimo para começar a malhar? Aí vai uma sugestão: encare a prática regular de exercícios físicos como quem poupa dinheiro para uma aposentadoria tranqüila.…
Missão Life Fitness: Ajudamos as pessoas a viver de forma saudável. Isso é mais do que nosso negócio, é a nossa paixão. O nosso Compromisso é o que nos diferencia e não termina com o equipamento, pois eles são apenas o início. A Life fitness é mais do que um simples nome é o porque…
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