Sempre tenho que comer ovo no café da manhã?

Essa é uma pergunta que se tornou comum, em parte por causa dos disparos em massa da mídia universal de informações confusas, e às vezes até duvidosas, em parte porque parece faltar criatividade, inspiração e compreensão para comer com diversidade, equilíbrio e prazer. A resposta para essa pergunta é: “não”, “de jeito nenhum”, “longe disso”.…