Motivos para começar a praticar Iyengar Yoga hoje mesmo
Mais do que uma forma de relaxar a Yoga é uma das únicas atividades capaz de unir a meditação com a saúde física. Ter consciência de cada movimento e entender a importância de manter a mente relaxada é apenas alguns dos benefícios que essa atividade pode proporcionar. Iyengar Yoga é hoje um dos métodos com…